紧张和焦虑可通过下丘脑和它联系的垂体而影响免疫机能，从而降低机体对病毒、病菌、过敏因子、致癌因子的抵抗力而导致疾病。例如支气管哮喘，即由于紧张情绪或焦虑等负性情绪，使机体受过敏物及病菌的作用，使支气管痉挛和产生大量分泌物粘液堵于支气管中;又如因免疫机能下降而使类风湿性因子起作用，导致类风湿性关节炎。

　　临床心理学者的研究表明，发生癌症之前，大多数病人有焦虑、失望、忧伤、压抑、愤怒等情绪变化，它们通过中枢神经而影响免疫力，使抵抗致癌因子的能力减弱而导致癌症。一位英国医生曾调查过250名癌症患者，发现156人在患癌之前遭受过重大精神打击。于是他得出一个结论“压抑情绪容易致癌”。我国在进行食道癌普查工作中也发现心理因素与食道癌的密切关系。据山西省卫生部门统计，食道癌患者中，56.5%的人有忧虑、急躁的消极情绪;河北则报道说，性情急躁者占69%;山东省的调查统计结果是，性情暴躁者占64.7%。

　　美国著名心理学家McGuigan说：“紧张与压力是杀人不见影的恶魔”，这是多么可怕的一句话。然而此两者确实对生活、身体和心理健康不利，时间一长，可成为动脉硬化的重要原因。紧张与焦虑或精神压力时，脑内植物神经系统不平衡。从而影响循环系统、呼吸系统、消化系统的正常运行;内分泌系统与免疫水平均受影响。干部工作中难免紧张与焦虑，此时应学会放松。放松是控制紧张、焦虑的有效方法。对我们正常人，特别在30岁以后，应每天有1—2次进行“放松”。这样对自我调适，松弛紧张与焦虑情绪，预防心身疾病有益，特别对预防动脉硬化有效。

　　企业家由于工作繁忙、肩负社会责任重，心理压力大;大部分人具有A型性格模式，因而其患高血压、糖尿病、冠心病、情感障碍等心、身疾病的机率比一般人群高。目前我国企业家队伍中有大量人群存在健康隐患，必须引起高度的警觉。许多人已经陷入亚健康状态而自己还未察觉，当陷入疾病时为时已晚。因此，要善于学会减轻压力、学会紧张的工作与适时的放松有机结合，化解不良情绪，以积极乐观的心态、良好的身体素质迎接明天工作的挑战。