在鹅卵石上行走有利于健康

　　美国白叟医学协会期刊宣告的一篇论文指出，常在鹅卵石上行走，会使身心放松、动作灵敏，更有利于健康。

　　我国各个公园内，鹅卵石铺就的小径随处可见，光着脚或穿戴袜子在上面行走会备感安静而轻松，马上使人身心愉悦。

　　没有鹅卵石小径怎样办?俄勒冈州研讨所发清楚一种仿鹅卵石垫子，研讨员李福中带领别的两名研讨人员来到上海，针对60岁—92岁的54位不爱运动但身体健康的白叟进行试用检验，让他们每周在这种特制的仿鹅卵石垫子上穿戴袜子行走3次，每次行走半个小时，继续16周。由于这种仿鹅卵石垫子比石头更舒服，简单买到，也更易于让人接受。54人皆顺畅进入惯例步行训练。16周后，数据标明，受训者血压较训练前有所下降，站起和走路的速度加速，并且单腿站立更稳。

　　明星牙齿

　　2004年，如果你去看牙医，要求医师把你的牙齿弄成卡梅隆·迪亚兹或布莱德·皮特那样的，医师必定会说：“好，没问题，多用点麻药，细心打磨然后镶上。”2005年，状况不同了。

　　曼哈顿牙齿美容中心的牙医马克·立茨唐发清楚一种牙套。这种牙套是一种像固定器一样咬合在真牙上，是一层薄而软的树脂膜，无需黏合剂，无需打磨。只需周一去他那里咬个石膏模子的牙印，周五就能够获得新的牙型和笑脸，可是要为此花上1200—1600美元。

　　“笑脸辅导”能够帮你挑选牙齿的色彩(共17种)和形状(共18种)。医师本来是想为了那些几乎没有牙齿，也没有20000美元镶牙的患者而研发的牙套，可如今，患者一来就拿出一张明星照片说：“照这个姿态做。”他们历来不会问医师牙套会不会对牙齿构成永久损伤(当然不会)，抑或是能否带着牙套吃饭当然能够。他们只想知道“最有人气的明星是哪位?哪种类型的女孩合适佩带哈莉·贝瑞似的牙套?小伙子们更喜欢哪种姿态的﹖”

　　尽心研发的医疗设备现在亦成了仿效明星容貌的东西，何乐而不为呢?

　　超觉默坐带给人极大快乐

　　《穆赫兰道》的导演大卫·林奇创建了“依据知道教育和国际平缓基金会”，拿出7亿美元赞助7所“平缓大学”，每所大学获赠1亿美元，引导学生操练“超觉默坐”。

　　“超觉默坐”是20世纪50年代玛哈里希·玛赫西·优济展开的每天经过重复念唱曼特罗20分钟，然后到达高度放松的一种技巧。32年前，当林奇仍是一名学生的时分就开端操练。他说：“超觉默坐能够停息愤恨，激起发明性。当你进入那种境地，似乎正在无尽的美好的海洋里漫游。”林奇认为，如今的大学生十之有三都在接受郁闷和焦虑的困惑，他们需求找到那片宽广的海洋。因而，他最近赞助的几所大学的“平缓学习”课程中包含超觉默坐辅导一项。研讨人员开端研讨超觉默坐对学生的分数、IQ和精力健康的影响。

　　在一位量子物理学家和超觉默坐操练者约翰·哈根林的协助下，林奇对7所大学的8000人一同操练超觉默坐的高档版别“瑜珈似的翱翔”充满希望。林奇和哈根林认为，这么大规划的大众坐禅能够对人类的严峻心情起到有用的缓解效果，因而，这也供给了国际平缓的条件。