八十六医院：中高考心理疏导，助力减压

　　近日，马鞍山八十六医院精神神经内科在汪翠萍主任的带领下，针对即将面临中考和高考的初三、高三考生及其家长，开展了一系列心理疏导科普活动。旨在帮助考生和家长有效应对考试压力，提升情绪管理能力，确保考生能够在轻松的心态下迎接人生的重要挑战。

　　在当前教育环境下，中考和高考对于考生和家长而言都意味着巨大的压力。考生们不仅要面对繁重的学业任务，还要应对来自家庭、学校和社会等多方面的期望与压力。而家长们同样面临着如何有效陪伴、支持孩子的挑战。在此背景下，马鞍山八十六医院精神神经内科的科普活动显得尤为及时和必要。

　　汪翠萍主任在科普活动中，强调了自我觉察与调节的重要性。她指出，考生和家长都需要学会观察自己的情绪变化，及时识别并调整负面情绪。同时，汪主任还建议家长避免过度关注孩子的学业成绩，而是应该建立合理的期望，关注孩子的全面发展。

　　在活动中，汪翠萍主任还教授了考生和家长保持良好沟通的方法。她指出，有效的沟通是缓解压力、增进理解的关键。家长应该倾听孩子的想法和感受，给予他们足够的支持和鼓励。同时，考生也应该主动与家长分享自己的学习和生活情况，寻求家长的理解和帮助。

　　此外，汪翠萍主任还强调了寻求外部支持的重要性。她表示，当考生和家长感到压力过大、无法自我调节时，应该及时寻求专业心理咨询师的帮助。马鞍山八十六医院精神神经内科将为广大考生和家长提供专业的心理咨询服务，帮助他们度过这一关键时期。

　　马鞍山八十六医院精神神经内科此次心理疏导科普活动的成功举办，不仅为考生和家长提供了实用的心理调节方法，也展现了医院在精神卫生领域的专业实力和社会责任。相信在医院的关爱和支持下，广大考生和家长能够更加从容地面对中考和高考的挑战，共同书写美好的未来。(伍瑜)