“释放压力 拥抱美好”天能化工有限公司工会开展女职工心理健康讲座

　　通讯员 王子玉报道：近日，在第115个“三八”国际劳动妇女节即将到来之际，天能化工有限公司工会组织开展女职工心理健康讲座。活动吸引了来自各单位的100余名女职工积极参与，现场气氛温馨热烈。

　　此次活动特别邀请了石河子绿洲医院临床心理一科主任、副主任医师贾艳洁现场授课，贾医生围绕“释放压力 拥抱美好”这一主题，为女职工们带来了一场知识盛宴。

　　讲座中，贾医生结合大量生动案例，深入浅出地剖析了现代职场女性面临的心理压力源，如工作负荷、职业发展瓶颈、家庭与事业平衡等问题，并详细介绍了实用的心理调节方法，包括情绪管理技巧、放松训练方法等，引导女职工们树立积极乐观的心态，正确应对生活和工作中的各种挑战。

　　“今天参加心理健康讲座，使我掌握了疏解压力、缓解情绪的方法，对今后的工作生活十分有用，我会多多尝试。”该公司职工任代美说道。