龙脊康温主任脊椎健康讲座 关爱自“脊”，刻不容缓

　　3月12日上午，龙脊康特聘专家温俊杰主任受鑫山保险代理公司的邀请，举办了一场干货满满的脊椎病预防和保健的专题讲座。

　　讲座中，温医生表示：长时间久坐、经常低头伏案和坐姿不良对脊椎伤害很大，特别是办公一族，很容易患颈、腰椎方面的疾病，所以注意不良习惯，注重脊椎保养十分重要。

　　专家授课

　　温主任还强调“治未病，日常预防为准则”，并运用PPT和生动的语言从脊椎病的各类症状、发病原因、预防及康复治疗等几个方面，深入浅出、通俗易懂地为大家讲解了日常生活中，最需要了解、掌握的有关脊椎病的相关知识。

　　温主任现场教脊柱侧弯六步筛查法

　　脊柱保健操

　　温主任还现场手把手教大家办公室脊椎保健操，不需要任何工具，休息日、午休、外出时都能锻炼，达到放松颈、腰部肌肉、保护脊椎的目的。

　　义诊检查

　　还有大家最期待的义诊环节，为顾客朋友们一一做了仔细检查，并给出相应的治疗建议。